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まいにちいろいろ
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酵素サプリメントかドリンクか

酵素サプリメントかドリンクか、どっちにするか悩みますよね。
酵素ドリンクを飲む事のデメリットについて、ここではダイエット面を中心に挙げたいと思います。

1、毎日続けるには費用が高い
市販の酵素ドリンクは、原材料も多いし手間と時間をかけて作られているものが多いので、1本あたりの値段が高いものが多いです。どのダイエットも続けなければなかなか効果は実感出来ませんが、酵素ドリンクでダイエットをする場合もそれと同様で、ある程度の期間は続けなければ効果は出ませんが、費用が嵩むので途中で飲まなくなるという人も多いようです。

2、味が苦い、美味しくない
特に野菜や野草などで作られている酵素ドリンクに多いですが、苦みがあり美味しいと言えるものが少ないです。それに、独特の色をしているので、見た目にも美味しそうとは言えないようです。ダイエットのためとはいえ、美味しくない物を飲み続けるのは苦痛なのではないかと思います。もちろん、果物を原料とした甘めの酵素ドリンクもあるので、飲む際はしっかり選ぶ必要があると思います。

3、なかなか効果を実感出来ない
酵素ドリンクでのダイエットは、即効性はありません。したがって、飲めばすぐ痩せるという考えで飲むと期待はずれになってしまいます。酵素ドリンクはあくまで体質改善なので、じっくりと効果が出てくるものです。もしもなるべく早い効果を実感したいなら、酵素の多いドリンクを選ぶと少しは違うようです。

4、空腹感が出る
酵素ドリンクを置き換えダイエットで使用する場合、どうしても空腹感が出てきます。これは効果が高い酵素ドリンクに多いのですが、初めて酵素ドリンクでダイエットをする人がこのようになった場合、空腹感に慣れなくて止めてしまう人が多いようです。もちろん栄養面では心配ないのですが、精神的なものも相まって挫折してしまう人が多いようです。
このように、酵素ドリンクを飲むことにはデメリットもあります。これらも踏まえて、飲むか飲まないかを判断する必要があるのではないかと思います。

したがって、私は酵素サプリメントがオススメです。
酵素サプリの方が何と言っても安いし、手軽で、補助的に取るだけで(置き換えなくて)OKですからね^^

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作成者:
user
Date:
2014/12/10
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